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Mostrando las entradas etiquetadas como Dormir

En cual lugar es ideal colocar el Router WIFI de Casa según la Ciencia para mejor cobertura

Probablemente una de las mayores supersticiones contemporáneas sea el enigma de la dichosa cobertura Wi-Fi , para la cual hay casi tantas teorías al respecto como modelos de router en el mercado: ¿es verdad que si colocamos el aparato cerca de una ventana tendremos mejor cobertura? ¿Sirve de algo colocarle al mismo un gorrito de papel de aluminio al estilo“ terraplanista ”? ¿Los parpadeos de las luces delanteras están intentando transmitirnos algún tipo de mensaje? ¿Es código morse? Si bien es cierto que se ha demostrado que técnicas de andar por casa como el mencionado el papel de aluminio funcionan de cara a mejorar la señal WiFi, las soluciones reales (y científicas) no suelen ser demasiado conocidas. Por eso, te alegrará saber que desde hace ya algún tiempo existe una respuesta matemática a la pregunta de marras de dónde demonios colocar el router. Cómo saber dónde colocar el router para tener la mejor señal posible Tal y como reporta Science Alert , la re...

¿El dormir desnudo es mejor para la salud?

Dormir en aire acondicionado invita a envolverse en un pijama confortable y esconderse entre sábanas y frisas suaves. Si llueve, eso nos invita aún más a arroparnos. Cuando empieza el otoño, que ya se acerca, nos arroparíamos hasta la cabeza. ¿Será saludable añadir un pijama al calor que de todas maneras dos da esa frisa suave con la que nos cubrimos? La Dra. Lisa Shives, miembro de la junta de directores de National Sleep Foundation , dice que se duerme mejor “al natural”. Aunque es agradable sentirse cálida para dormir, es importante estar en un ambiente más fresco. Durante el día, el cuerpo estuvo sujeto a estrés por las temperaturas del ambiente y a tensiones, y necesita encontrar un equilibrio. Como tendencia natural, la temperatura del cuerpo busca reducirse mientras duermes. Dormir con pijamas pesadas, demasiado calientes, interrumpe el proceso. Otros argumentos para dormir sin ropa son: 1- Reduce las bacterias en el tracto vaginal. La Dra. Jennifer Landa, MD, autora...

Importancia de descansar muy bien

Aquí te dejo algunos tips para poder conseguir un buen descanso seguíamos unas reglas básicas como dormir boca arriba, tener horarios regulares, usar ropa cómoda, no comer dos horas antes y por supuesto, un colchón de calidad. Evidentemente, al igual que el colchón, elegir la almohada adecuada es el complemento imprescindible para dormir bien. Es importante tomar conciencia de que un descanso incorrecto puede provocar importantes deterioros en la columna vertebral. Las almohadas Marcel Cluny propician un confort único. - Almohadas de látex: Se amolda a la curvatura de la nuca sin perder dureza, es transpirable, antialérgica y la calidad de este producto garantiza su conservación sin deformaciones. Además lleva doble funda de protección. -Almohadas de viscoelástica: Sus propiedades permiten que la presión de la cabeza sobre la almohada sea uniforme, evitando malas posturas en los hombros y cuello, ofreciendo una perfecta adaptación al cuello y nuca y aliviando, por lo tan...